算准排卵期的姐妹，“孕”气都不会太差！

时间:2023-06-09 13:24 点击: 次

选对了方法才能事半功倍

受孕亦是如此

精卵结合才能受孕

因此最高效的自然受孕方法就是

在排卵期“啪啪啪”~

 

很多姐妹一向很在意自己的排卵期

打算利用这一特殊时期进行“造人”大计

但也有一些姐妹存在疑惑

排卵日和排卵期有什么区别吗？

怎么计算排卵期呢？

今天我们就来聊聊排卵的话题

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排卵日和排卵期的区别

 

 

简单来讲

排卵日就是卵子排出来的那天

只有1天

而排卵期有10天

排卵日的前五天和后四天称为排卵期

 

譬如

每月15号是排卵日

那么10到20号就是排卵期

 

 

 

 

 

为什么要做排卵监测？

 

 

通过监测排卵

女性可以掌握较佳怀孕时机

达到优生的目的

正常女性一般一个月排一次卵

排卵当天卵子的活力强

这时候进行同房

有助于卵子成活及受孕着床

提高了胎儿的质量

排卵当天是女性较佳受孕时间

在此之后几天卵子会逐渐衰败至死亡

 

 

 

 

 

如何计算排卵日？

 

 

 

①算日子

 这种方法的前提是

你的大姨妈周期比较规律

假如你的月经周期是30天

（指前一次月经第一天到下次月经第一天）

下次月经第一天往前数14天即为排卵日

 

排卵日的前5天和后4天

（排卵日前5天+排卵日+排卵日后4天=10天）

属于易受孕期

敲黑板

如果你自己还不会算

那就把这项工作交给各种计算排卵日的APP吧

 

 

②测体温 

女性在排卵之前体温较低

在排卵后体温会迅速上升0.3~0.5℃

并且维持这种状态约14天

随后迅速下降，来月经

通过在此期间记录体温并连成曲线

可以大致找到排卵期

可帮助判断合适的同房时机、

是否有排卵、黄体功能是否良好

 

这是一个在家就可以自行完成的方法

上班没时间跑医院的备孕妈妈

可以使用这个方法

 

 

③B超监测法 

最准确的是b超监测排卵

优势：监测卵泡发育的金标准、准确无误。

劣势：需要去医院，比较费时间，成本相对较高。

 

医生会根据卵泡的超声变化

来预测患者大概的排卵时间

并指导患者最佳的同房怀孕时间

以增加妊娠概率

 

在监测排卵过程中

也会发现一些患者出现卵泡发育不良、

卵泡大小与子宫内膜厚度不匹配的异常情况

医生也会用药物进行相应的调整

 

监测排卵一般在月经周期第8-12天开始

一般一个周期需要监测4-5次B超

初次监测最好上午去以免受肠气干扰

下次什么时候去医生会根据卵泡发育情况告知

 

 

④排卵监测试纸/排卵测试笔检测法

 排卵试纸以及电子排卵测试笔

是通过检测尿液中黄体生成激素（LH）的峰值水平

从而判断是否即将排卵的常见工具

一般来说

LH峰出现在卵子排出前的24-36小时

 

排卵测试笔检测法相更易操作

准确度更高

相对于排卵试纸根据线条深浅来判断排卵日

电子排卵测试笔通过电子显示结果更加清晰

而且可以手持使用

比较方便正在备孕的准妈妈们使用

如果能结合着基础体温一起来测

能提高准确度

作者：  小笙
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